Тест для определения качества пищевого рациона и
выявления пищевых дефицитов и излишеств
Внимание: на все вопросы надо дать ответ, ставя птичку в соответствующем окошке,
с максимальной точностью, предварительно честно осмыслив истинное положение вашей
диеты, и выбрав соответствующий действительному положению вариант ответа.
Тест состоит из трех частей.
Часть А. Нормальное ли количество соответствующих углеводов
Вы получаете с пищей? Здоровый человек должен, а планирующий заниматься оздоровительной
физкультурой или спортом, просто обязан получать минимум 70% дневного объема калорий
продуктов, содержащих натуральные углеводы.
|