Поздравляю всех посетителей форума с Новым Годом! Желаю удачи, счастья, и отличной физической формы!

вот спасибо огромное! =)

как настроение ?

в целом хорошее, в спортивном плане плохое =)
в декабре машина 2 недели в ремонте была, а у меня спорт зал в другом районе города.. вообщем не ходила недели 3.. потом НГ, бесконечные застолья и гулянки до 11 числа.... вышел месяц прогула..
и стала я большая =(
вот начинаю все заново

У нас пол зала вернулись "В теле"... думаю, главное не зацикливаться на сбоях и не продлять минусовое настроение вся жизнь - череда подъёмов и спада. Ведь праздник и застолье - позитив. Это не болезнь... а теперь - в норму

да обидно то, что я перед этим так хорошо занималась - 3 раза в неделю, а то и 4 иногда.. за питанием вроде следила, что для меня самое сложное... 1,5-2 месяца в таком темпе продержалась и все.. месяц перерыва вышел... сейчас новую программу себе составила, очень хочу опробовать, так что ближайший месяц буду "летать" на тренировки =) а потом надо на новый уровень выходить - со свободными весами, но для этого надо персоналки брать, чтоб научили правильно делать.. а это таких денег стоит =((( там что пока на тренажерах

Поздравляю Королевскую Семью и всех вменяемых участников форума с наступающим Новым годом и религиозными праздниками наступающими или прошедшими - на ваш выбор
Желаю счастья-здоровья-по вкусу, а также массы хороших фильмов, хороших дисков с ними, реанимированного форума, и еще чего-нибудь Очень Хорошего.

Присоединяюсь к вам:
С Новым годом, праздником зимы
Поздравляю Вас от всей души
Пускай счастливым будет этот год,
Пускай не будет ни забот и ни хлопот.
Пускай он будет сном нежданным,
Пускай он будет другом званным.
И этот год Вам принесет
Чудесный сок и славный мед.