Конечно, это упражнение, у тебя и на ребрах мышцы есть ... не кости же там и кожа, просто оч. хорошо поработала над пресом , молодец!

Видимо с левой стороны у тебя мышцы послабже, так что не переживай, у меня иногда тоже так бывает, и потом, как я поняла боль все-таки мышечная

"Так вроде не больно, но когда прислоняешься например к краю стола она возникает. "


значит все-таки мышечная

Уважаемая Маринка!
Скорее всего, вы действительно переусердствовали в работе над прессом, и с одной стороны (мышцы несимметричные, как правило), возникло перерастяжение. Со временем это пройдет, а если боль tot присутствует, попробуйте аптечный препарат Nize - он противовоспалительный и обезболивающий. Может помочь и коллаген IRONMAN, и Flex Formula LadyFitness, если это - растяжение соединительных тканей.