Уважаемая Галина! Моя жена после рождения третьего ребенка сильно прибавила в весе. При росте 168 см она весит 90 кг. Диеты практически безуспешны. Что делать?
Сергей

Господа, а нет ли у Вас, случайно, волшебной таблеточки? Я видела, у Вас там много разных. Такую, чтобы сразу счастье , а то у меня последнее время дефицит (счастья)

В первую очередь, отправьте Вашу жену к эндокринологу. Если она здорова в гормональном отношении, то единственной причиной ее лишнего веса - переедание и отсутствие физической нагрузки. Вы, конечно, понимаете что я имею ввиду. Это не домашняя работа, а то, что называется спортом. Приобретите в нашем магазине "Салон Спорт-Сервис" по адресу: метро "Профсоюзное, ул. Кржижановского, д. 14, к.3. книгу: авторы Стефени Керони и Энтони Ренкен "Простые программы", где подробно рассписаны тренировки с отягощениями в домашних условиях. Идиальным вариантом бутет сочетание таких занятий с аэробной нагрузкой и сбалансированным питанием. Желаю удачи.

В мире существует много разных таблеточек, от которых СРАЗУ наступает счастье, но оно быстро проходит... и начинаются последствия счастья...
А если серьёзно: Вы имели ввиду пищевые добавки? Тогда сначала всерьёз нужно задумываться о правильной программе тренировок, режиме посещения тренажёрного зала и диете. К сожалению, без этих трёх составляющих пищевые добавки практически бесполезны...

ChemForce, Вы мне очень симпатичны... Потому что, чувствую, что Вы компетентны в "железе" и приятны в общении. Вы кто? Из "качковской" братии, или нет?

Нет слов, как симпатичны мне Вы, Galina.
Я работаю иструктором в тренажёрном зале и выступаю на соревнованиях по бодибилдингу. В недалёком прошлом достаточно неплохо выступал по пауэрлифтингу, выполнил норматив мс.

Я так и подозревала, что Вы профессиональный спортсмен. Очень хорошо, что На нашем форуме мы сможем беседовать с Вами на "одном языке". С удовольствием пообщаюсь на разные темы, желаю Вам успехов на спортивном поприще. С уважением. Галина.

Один из диетических методов, работающих в долгосрочной перспективе - импульсная однодневка

http://www.ladyfitness.ru/php/forum/vie ... =4926#4926