После регулярных силовых тренировок мой менструальный цикл стал нерегулярным, часто задерживался(норма 25 дней , а стал доходить до 35-41 ).7 месяцев назад стала применять сжигатель жира для женщин Universal , и мой менструальный цикл сократился , теперь постоянно длится 21 день . Кто нибудь еще заметил такой эффект? Чем это вызвано?

а тренировки остались прежними? может, дело не в сжигателе, а в тренирвоках до сих пор.

я не замечаю подобных побочек, потому что принимаю табледосы антибеби. у меня все по часам.

Всем привет. На счет Л-карнитина, мне конечно и кажется слишком странным то, что ничего плохого о нем ни в инете, ни у тренеров, в общем нигде не увидишь и не услышишь, прям таки одни положительные стороны. Но на месячных это уж точно никак не может отразиться. Такие перепады можно ЧЕМ УГОДНО объяснить: резко теряла вес, а сейчас он нормализовался, не систематичные тренировки... да бог весть еще чем! В конце концов, если проблема не извне, то неплохо было бы провериться на все гормоны, при чем настойчивее у врача. У нас почему-то не принято обращаться с этой проблемой к врачу, а если и обратишься, то реагируют примерно так: "Не беременная же, че переживаешь..." Когда меня в свое время попытались отфутболить, мол, тут с абортами, с сифилисами, а ты понимаешь ли..., я все же настояла на полном обследовании, оставила не малые деньги, два года детальных обследований, куча нерв... короче у меня микроаденома гипофиза. Сейчас все путем. Правда, как Helga сказала, здесь свою роль сыграли "табледосы антибеби".
Короче, мораль басни такова, натуральность и подробный состав Л-карнитина еще требует проверки, но то, что в нем нет гормонов, это очевидно, а следовательно на менструации сказаться не должно.
Кстати, на счет этой темы, а вред от жиросжигателей есть???? Вернее не так, вред есть точно, но какой? Ведь даже безобидные витаминки при чрезмерном употреблении и без передышки еще какой вред нанесут...

Люди...у меня тоже цикл сбивается из-за Л-карнитина...как начала его принимать - именно в этот месяц ..когда идёт прием...менструация приходит на 10 дней позже...

Уважаемые дамы!
Менструальный цикл сбивается не от использования карнитина - это абсурд. Он сбивается оттого, что вы, стремясь к сбросу веса, снижаете процент жира в теле до критического для вас (именно для вас, а не для вашей подруги) уровня. Еще одна ситуация - избыточный уровень нагрузок. На то и другое организм реагирует снижением уровня эстрогена, а это влечет сбой меноцикла. Вот так, мои хорошие. Но если вы будете стремиться к сбросу жира не резко, а медленно, скажем, около 0,5 кг в месяц, то таких сбоев не будет. Организм успевает подстраиваться. Конечно, я не имею в виду случаи, когда теми самыми "табледосами анти-бэйби" вконец расстроен гормональный фон. Помните об этом! В этих случаях никакой карнитин не поможет.
Желаю всем здоровья и удачи.
Леонид Остапенко

я не говорила, что из-за противозачаточных таблеток возникают проблемы. у меня как раз все в порядке!

интересно, а как из-за них расшатывается гормональный фон?

Девочки!
Когда вы принимаете противозачаточные оральные средства, которые вписываются в ваш личный гормональный фон (это определяется врачом на основе анализов), то ничего плохого, как правило, не происходит. Но я знаю массу случаев, когда отдельные из вас носят в сумочке средства так называемой "экстренной контрацепции" (типа постинора), и пользуются ими чаще, чем предписано. Вот тогда и едет не в ту сторону как гормональный фон, так и "крыша" (а может быть, она поехала чуть раньше, и не позволяет оценить последствия).
Желаю всем удачи и благоразумия.
Леонид Остапенко

Уважаемый Леонид! Я искренне вас уважаю и уверена, что вы хороший специалист своего дела, но поверьте мне, гормональный фон нарушается еще до принятия гормональных контрацептивов. Посмотрите вокруг: 15-тилетние девочки весят как минимум так же, как их мамы, большинство девушек покрыты прыщами, излишней волосатостью, а о нормальном менструальном цикле и говорить нечего. Что это? Гиподинамия, скажете вы? Отсутствие правильного питания? Постоянные диеты? Контрацептивы? Так я вам скажу, что многие мои подруги страдают этими проблемами при том, что ведут вполне нормальный образ жизни и не пьют таблеток. Я не знаю, может это экология, может, действительно, питание, но от всех этих проблем я избавилась после грамотного гормонального лечения, включающего контрацептивы. И мне совершенно не понятно, почему вы так крайне негативно относитесь к противозачаточным (это ярко выражено и в ряде ваших статей). С ними месячные точно в срок и без сильных болей, как раньше. А на счет думать головой, то по моему глубокому убеждению, здесь вы не встретите девушек, которые бы не думали головой и не заботились бы о своем здоровье. Ведь если человек заходит на подобный сайт и просматривает ветку питания, то явно ему не все равно, что он там пьет без разбора. А вот как реально действует карнитин, за счет чего и как это все может отразиться на здоровье, не плохо было бы разобраться. Развейте сомнения, ведь нам не все равно, что мы пьем...

Уважаемая Альбина!
Заметьте, что вы сами сказали "после грамотного гормонального лечения". Я не отношусь отрицательно к гормональным контрацептивам - я отношусь отрицательно к любому безграмотному подходу, в том числе в приеме фармсредств, создающему побочные эффекты, от которых впоследствии приходится лечить, и так далее, и так далее... Поэтому ответ мой таков: девочки наследуют склонность к набору избыточного веса, затем развивают ее далее за счет безграмотного питания. Повышение количества жира влечет за собой искажение гормонального профиля, и к завершению полового созревания они уже с нарушениями. Не исключена, кроме этого, еще и половая жизнь втайне от родителей и взрослых, с применением тех самых "срочных средств контрацепции", - и вот вам куча проблем. Именно к этому я отношусь отрицательно, а не к самим оральным и иным контрацептивам.
Что касается карнитина, то ему посвящена масса публикаций, в том числе вполне достойных, научных, и, в завершение всего, карнитин образуется и сам в организме, поэтому побочные эффекты от него практически возникают при больших дозах, от которых повышается кислотность желудка. Проблемы только гастрические, но не гормональные. Но если вы подозреваете именно карнитин, то сделайте эксперимент - отмените его минимум на полгода, затем снова попробуйте. Если проблема повторится - да, у вас индивидуальная непереносимость карнитина.
Желаю удачи.

То есть кроме гастрита и прочих проблем с желудком ничего не грозит? А обмен веществ не нарушается? Как никак во время его приема ускоряется процесс расщепления жиров, а после его приема... Не вызывает ли он привыкания?

пятый год сижу на л-карнитине. гоняю его по вене, варю, нюхаю и курю. не могу бросить. уволили с работы, приходится воровать его в спортивных магазинах. сухая настолько, что даже съеденное ведро грецких орехов с медом растворяется еще в горле. мяса нет, жира нет. обмен веществ разогнан до космических масштабов. все время хочется есть, но есть могу только л-карнитин. в животе сидит селитер, жадно пожирайющий каждую крошку, которая успевает долелеть и не перевариться до желудка. вся пищеварительная система в язвах. научилась бодяжить л-карнитин из чего-угодно.
иногда, когда не могу достать л-карнитин, пользуюсь большими количествами зеленого чая, гуараной, иногда достаю эфедрин.
жизнь моя имеет только одну цель - достать еще карнитина. что произойдет, если настанет день, когда под рукой совсем ничего не окажется, я даже боюсь представить...

вот тож самое и с тобой будет. да не боись... никто еще не умирал, даже я еще держусь, как видишь

Оч-чень смешно! Спасибо большое...

Альбиночка!... heiga - веселая девчонка, молодец!!! Ведь сейчас нам всем бывает грустно: теракты, трудная жизнь, осень... Но у нас есть возможность прикупить L-карнитин и отправиться в фитнесс-зал. Я вам по собственному опыту скажу, что L-карнитин не так уж страшен и вреден, как например, эфедросодержащие препараты для похудения, или тот же кленбутерол... Где действительно нужно быть настороже. Поэтому вы проблем со здоровьем от L-карнитина не получите, а эффект похудения будет зависить не от доз L-карнитина, а от умелой диеты. L- карнитин вам облегчит и ускорит этот путь. Удачи! И не грустите... Все получится!!!

А чем опасен эфедрин? Я вот как раз сейчас думаю, не начать его употреблять...

Если не бодяжить винт, то я других вредностей не знаю.

Считается, что лучше смеси кофеин-эфедрин еще ничего лучше для жиросжигания не придумано. А побочки индивидуально от любого препарата могут быть. Ну там, давление, индивидуальная непереносимость, язвы какие-нибудь...