Так дело то как раз в том, что до того, как я начала заниматься фитнессом, моя талия была ну ооооочень маленькой. И за 2 года от нее остался только небольшой намек на ее существование. Вот я и пытаюсь разобраться от чего так могло получиться, может я конечно что-то не так делала. Не знаю.

точно была?
ну тогда два варианта - либо по типу фигуры у тебя откладывались излишки преимущественно на бедрах, минуя талию. хотя представить такое трудновато...
или ты перекачала косые. перестань делать на них упражнения, что ли. всякие там наклоны в стороны с гантелью, упражнения на пресс с поворотами...

Да точно, точно!!! Наверное ты права Helda, придется выкинуть эти упражнения из своих тренировок, кстати мои любимые!!!

во-во...
для пущей убедительности сравни свои фотки до набора веса и после определенного стажа в зале. чтобы уж точно занть, что виноваты занятия

Девчонки. А вы случаем не знаете-я тут вычитала на сайте Спорт Сервис, что они могут дать консультацию по методике тренировки+диеты с пищевыми добавками. Это действительно реально?

Конечно реально! Вы им позвоните, договоритесь о времени и подъезжайте. Думаю это будет самым эффективным

Кста, тут кажется Хельга у них была или я перепутала?

А, вот нашла:
http://www.ladyfitness.ru/php/forum/viewtopic.php?t=83

sny-pier у них точно была ))

да-да, Хеля там была, И Снайпа там тоже была...
там клева... мы вот скоро опять собираемся, как Снайпа с Багамов вернется...

по какому телефону позвонить то?

это то что на профсоюзке, правильно я пониманию? А как это происходит, мне так интересно. расскажи в 2 словах, плиззз.

да-да, тот самый.
ну, в двух словах не рассказать. визит будет зависеть от твоих целей и пожеланий. но, в целом, все, что ты захочешь узнать и спросить, ты обязательно узнаешь. Люди там очень дружелюбные и доброжелательные

Меня возьмите с собой, а то я одна стесняюсь , а хочу попасть к ним уже давно, да и консультацию получить не мешало бы

я сама-а-а-а-а была такооо---о-ою 300 лет наза-а-а-а-аддд!!!
вот дождемся моей зарплаты, Снайпу и сразу!!! смазывай лыжи пока

ну раз такой расклад, то пожалуй я тоже не откажусь навязаться Вам. Кстати, Helga, раз ты человек сведующий, скажи, надо наверное чтоб Галина с Леонидом была в день предполагаемого визита?

да забыла спросить каков порядок цен, чтоб хоть знать от чего отталкиваться, если это конечно не большуший секрет.