Леди Фитнес - Как стать красивой.
Текущее время: 19.07.18, 11:04:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ?к Галине и Леониду
СообщениеДобавлено: 18.12.06, 00:18:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 17.12.06, 19:14:22
Сообщения: 4
Откуда: москва
всем ЗДРАВСТВУЙТЕ!наконец-то я к ВАМ присоединилась!очень- очень рада :D вопрос такой:знаю,что с утра первым делом надо съесть белок,можно ли выпить до завтрака б.коктейль,учитывая,что я принимаю fat durner(получается я его практически запиваю коктейлем)может ч/з минут 15 выпить?

_________________
человеку свойственно ошибаться,глупо упорствовать в ошибке


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19.12.06, 00:54:34 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 06.10.03, 18:27:48
Сообщения: 476
Сначала примите белковый коктейль... Перед следующим приёмом пищи (это может быть Ваш завтрак) выпейте сжигатель жира. :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19.12.06, 10:32:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 17.12.06, 19:14:22
Сообщения: 4
Откуда: москва
Галина,большое спасибо за ответ :D ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ кто еще сомневается пить или не пить белковые коктейли-ПЕЙТЕ!!!я 8 лет занимаюсь,пить начала недавно.Разница очбольшая!можно получить свой белок и не ломать голову над тем как же съесть драгоценные 30% Б,сохранив при этом не >>30%Жиров. Жаль эти 8 лет :cry: :oops: не упрямилась бы по поводу порошков,какое бы тело было! обидно :twisted: на себя.

_________________
человеку свойственно ошибаться,глупо упорствовать в ошибке


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19.12.06, 12:17:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 21.01.06, 14:44:43
Сообщения: 15
Я пью коктейль после тренировки, а с утра пью аминки за 20-30 мин до завтрака. Это мне помагает набрать белок. Но опять же много раз слышала, что во время сушки нельзя пить молочные продукты, а я протеин разбавляю молоком. Как же все-таки быть? И когда же лучше его пить: до или после тренировки? Или может вообще вместо какого-то приема пищи?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19.12.06, 13:44:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 17.12.06, 19:14:22
Сообщения: 4
Откуда: москва
:D можно за 1,5 часа до треньки,можно сразу после или через 1,5 часа.зависит от целей.Можно ужин заменить сыв.белком.Можно вообще 1 день на коктейле посидеть.По всем ЭТИМ вопросам много информации на сайте,В том числе от Галины и Леонида :D А порошки можно и на воде разводить :D тоже вкусно

_________________
человеку свойственно ошибаться,глупо упорствовать в ошибке


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20.12.06, 10:37:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 21.01.06, 14:44:43
Сообщения: 15
Водой пробовала, не вкусно. :( Порошком отдает....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20.12.06, 14:53:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 17.12.06, 19:14:22
Сообщения: 4
Откуда: москва
:roll: ой,ты знаешь,я сначала в миксере взбивала,на молоке нормально,а вот на воде одна пена-пить неприятно и порошком действительно отдает :( Попробовала просто в стакане вилкой-нормальный вкус...но я это про сыворот.изолят говорю т.к. не все порошки хорошо в стакане мешать,а в миксере на воде не все так пенятся :wink: надо подбирать вкус и "взбиваемость" на свой вкус(извини за тафтологию) :lol:

_________________
человеку свойственно ошибаться,глупо упорствовать в ошибке


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

Защита от спама предоставлена сервисом cleantalk.ru


Русская поддержка phpBB


.