Мне сказали, что нельзя пить в течение часа после приема пищи. Что мол желудочный сок разбавляется и пища не усваивается.
Вот задумалась, когда все же можно пить? Если прием пищи каждые два часа?

А когда вы обедаете с первым блюдом и компотом, это что же, не питье? Все это домыслы по идеям, не оказывающим никакого влияния на качество питания и тренировок, поверьте.
Леонид Остапенко

Почему каждые два часа, а не три - три с половиной часа?...

Так вроде все советуют есть по чуть-чуть и часто...

Ну, на сколько я понимаю, нельзя пить во время еды, оттого, что желудок начинает растягиваться, это раз. И пища плохо переваривается, т.к. желудку нужна для нормальной работы консистенция пюре. Эти замечательные сведения я вынесла из програмы доктора Волкова. Пожалуй, почти единственное.