Леди Фитнес - Как стать красивой.
Текущее время: 19.07.18, 11:01:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: О клетчатке?
СообщениеДобавлено: 31.01.06, 11:37:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 30.01.06, 13:56:58
Сообщения: 23
Откуда: Москва
Подскажите плиз, действительно ли так полезна и необходима клетчатка как упоминается в СМИ, неговоря уже об этикетках БАД (биологически-активных добавок)?

Я конечно понимаю что организм должен получать клетчатку, однако бытует мнение о том что "наесть" нужное количество с обычной пищей просто невозможно!

Хотелось бы получить ответ с точки зрения профессионалов, а не тех кто пишет что угодно - лишь бы продать свой товар, уверяя о чудо-очищении, чудо-омоложении организма, чудо-похудении и т.п.
Меня особенно интересует аспект применения данной добавки при занятиях силовыми видами спорта!

P.S.:если данная тема уже поднималась, то извиняйте; и бросте ссылку

_________________
Power is NOTHING without control


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06.02.06, 10:11:07 
Не в сети
Специалист

Зарегистрирован: 29.11.03, 14:31:06
Сообщения: 242
Откуда: Москва, Россия
Никакой рекламы и не будет.
Клетчатка выполняет в основном две важных функции:
- способствует транспорту пищевого комка через желудочно-кишечный тракт, и если ее мало, то результатом бывают запоры, а в итоге - предраспосложенность к раку прямой кишки
- абсорбирует пищевые жиры, не давая им усваиваться в полной мере, поэтому она используется как добавка при всех режимах похудения
Желаю здоровья.
Леонид Остапенко


Последний раз редактировалось Леонид Остапенко 07.02.06, 13:35:22, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06.02.06, 10:31:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 30.01.06, 13:56:58
Сообщения: 23
Откуда: Москва
Спасибо Леонид Алексеевич за подробный ответ, но хотелось бы узнать ваше личное мнение о дополнительном приеме клетчатки в целях сбалансировать дневной рацион? Можно ли принимать за клетчатку "пищевые волокна", которые пусть и в небольшом количестве, но содержатся во многих гейнерах и заменителях пищи?
Либо не стоит так сильно заострять на клетчатке внимание и просто следить чтобы в ежедневном рационе присутствовали овощи и фрукты?!

_________________
Power is NOTHING without control


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

Защита от спама предоставлена сервисом cleantalk.ru


Русская поддержка phpBB


.