![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
Всем, здравствуйте! Огромное спасибо создателям сайта и очаровательным форумчанам за энергию и позитив, которые источает сайт!
Я совсем новичок в вопросах спортивного питании.
Итак:
моя цель сбросить лишние 12-13кг. (при росте 170см, вес 69), ежедневно занимаюсь на кардиотренажере по 60 мин., три раза в неделю после кардио бассейн 45 мин., дробное питание исключительно полезными продуктами. Это продолжается уже три месяца... но последний не дал никаких результатов
![Sad :(](./images/smilies/icon_sad.gif)
хочу попробывать
L-карнитин, много прочитала о нём в интернете и у Вас в форуме, остался лишь один решающий вопрос - нет ли у этого препарата побочных действий? как себя чувствуют те, кто его принимать перестал?
очень боюсь, что по окончании курса начну обратно пухнуть
![Shocked :shock:](./images/smilies/icon_eek.gif)
, непрекращая тренировки...
![:green](./images/smilies/other_7.gif)