Леди Фитнес - Как стать красивой.
Текущее время: 20.09.21, 07:21:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: пить или не пить...
СообщениеДобавлено: 28.03.05, 00:02:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 25.04.04, 00:14:59
Сообщения: 57
Меня всегда мучал вопрос - пить или не пить воду во время занятий. Знаю людей, которые вообще не пьют, а я не могу. Читала множество статей и большинство из них с положительным ответом - пить. Но недавно знакомый тренер сказал, что пить нельзя, потому что во время занятий кровь сгущается, а вода ее разбавляет, что несет вред для сердца. Говорит, надо только горло смачивать, и дело все в привычке, как привыкла пить, так и пьешь. Я иногда могу литр за 2 часа выпить, а иногда 2-х глотков хватает. Вот зимой мало пила, сейчас вроде чуть больше. Но а все же, что правильней?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28.03.05, 01:14:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12.10.04, 18:11:44
Сообщения: 174
Откуда: Санкт Петербург
Логики не вижу. Если кровь сгущается(выпей аспиринчику :lol: ) во время тренировки так это наооборот плохо, сердцу тяжелее работать. А водичкой разбавил и всё ОК :D
Хотя один МСМК по самбо мне тоже сказал что для сердца вредно пить во время тренировки.
Я всё равно пью. Сушняк понимаете ли мучает.

_________________
Жизнь на колёсах
Смерть от любви


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28.03.05, 09:24:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08.12.04, 16:57:02
Сообщения: 43
Откуда: Москва
Пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: пить или не пить...
СообщениеДобавлено: 28.03.05, 10:14:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 26.03.05, 21:16:34
Сообщения: 24
Откуда: г.Тюмень
Пить надо обязательно!
Во время тренировки мы теряем много влаги, тем самым в какой-то степени нарушаем водно-солевой обмен. Попив водички мы восполняем потерянную влагу и восстанавливаем водно-солевой обменчик. Хотя со мной тоже многие спорили (причем люди с вызшим физкультурным образованием), но я придерживаюсь своей точки зрения...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28.03.05, 12:19:10 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 06.10.03, 18:27:48
Сообщения: 476
... надо пить. :lol: Но не обпиваться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28.03.05, 12:51:50 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.10.03, 12:19:40
Сообщения: 495
Откуда: Москва
http://www.ladyfitness.ru/php/forum/viewtopic.php?t=28


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.03.05, 01:07:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 25.04.04, 00:14:59
Сообщения: 57
Спасибки, а то я уж начала сомневаться :roll: теперь буду свою точку зрения отстаивать :P спасибо Вам!!!
Хельга спасибо за ссылку, я ее искала, не нашла, поэтому тему создала :?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

Защита от спама предоставлена сервисом cleantalk.ru


Русская поддержка phpBB


.