Леди Фитнес - Как стать красивой.
Текущее время: 19.07.18, 11:00:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: дозировка
СообщениеДобавлено: 27.03.05, 09:46:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 26.03.05, 21:16:34
Сообщения: 24
Откуда: г.Тюмень
Добрый день! :)
Плизззз, нужна консультация опытных людей в спорт. питании!!!! Дело в том, что я купила себе L-Карнитин фирмы multipower в ампулах. Одна ампула содержит 1000 мг Карнитина. На упаковке написано, что принимать до тренировки 1 амп до тренировки. Но я начитана и наслышана, что дозировка 1500-2000 мг и принимают его до и после тренировки, т.е. 1000 - до и 1000 - после.
Пожалуйста, напишите как вы его принимаете и действия...
Заранее благодарю 8)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.04.05, 12:56:38 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 06.10.03, 18:27:48
Сообщения: 476
Я принимаю жидкий L-карнитин по 1 ампуле (1500 мг в одной ампуле L-карнитина производства IronMan) за 30 минут до аэробной нагрузки.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29.04.05, 17:26:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 29.04.05, 14:40:56
Сообщения: 2
После тренировки от него толку ноль.До тренировки пей,минут за 30... И перед аэробной нагрузкой. :beer


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02.05.05, 18:28:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 08.12.04, 12:00:03
Сообщения: 10
Откуда: С-Петербург
А правда, что после постоянного приёма L-карнитина организм привыкает и без него перестаёт сжигать жир самостоятельно?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02.05.05, 21:59:47 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 06.10.03, 18:27:48
Сообщения: 476
Привыкания к L-карнитину нет. Можно пить курсами: два месяца принимаете, месяц нет и т.д. Или чередовать с другими сжигателями жира. :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04.05.05, 00:10:27 
Не в сети
Постоянный участник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.10.03, 12:19:40
Сообщения: 495
Откуда: Москва
я пила жидкий 1000 ии 1500 если есть, перед тренькой в раздевалке

_________________
верить в мечту, которую никто, кроме тебя, не видит...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

Защита от спама предоставлена сервисом cleantalk.ru


Русская поддержка phpBB


.