Леди Фитнес - Как стать красивой.
Текущее время: 20.09.21, 08:21:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Амоно - как принимать?
СообщениеДобавлено: 03.03.05, 09:02:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 23.02.05, 16:33:33
Сообщения: 34
Начали с мужем принимать аминокислоты. Во всех инструкциях пишут, что принимать нужно 2-3 раза в день: утром, до тренировки и после. Нигде не написано (мы не нашли) как принимать в дни, когда нет тренировки. Или в эти дни принимать вообще не надо. Подскажите, пожалуйста.
И еще. Надо ли принимать рибоксин. Всегда считала , что это таблетки, а говорят - витамины для сердца. Если надо - то как принимать? Спасибо. :roll:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.03.05, 13:36:11 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 06.10.03, 18:27:48
Сообщения: 476
АМИНОКИСЛОТЫ принимать ежедневно. И в дни тренировок, и в дни отдыха, т.к. в это время происходят важные процессы восстановления энергетических запасов организма. :lol:

Рибоксин можно принимать курсами согласно прилагаемой инструкции, вреда не будет. :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.03.05, 23:49:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 10.01.05, 20:10:54
Сообщения: 9
Откуда: Питер
Galina писал(а):
АМИНОКИСЛОТЫ принимать ежедневно. И в дни тренировок, и в дни отдыха, т.к. в это время происходят важные процессы восстановления энергетических запасов организма. :lol:

Рибоксин можно принимать курсами согласно прилагаемой инструкции, вреда не будет. :D


Галина, еще вопрос :) Амино пьем постоянно или тоже курсами? Я, если честно, не пила их никогда и показания представляю только в общих чертах. Отсюда вопрос - в чем суть приема? :) Простите мою серость, но я дальше витаминов и рыбьего жира еще не дошла :?
И еще вопрос, раз уж зашла :) Последнее время стали хрустеть суставы. Звук dolby при сгибании коленок настораживает :) Что лучше в таком случае - коллаген или флекс формула? И тут же вопрос: как и сколько по продолжительности пить. Спасибо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04.03.05, 14:46:41 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 06.10.03, 18:27:48
Сообщения: 476
... АМИНОКИСЛОТЫ 3000 - активные регуляторы различных функций организма, основные строительные кирпичики для синтеза белков (прироста мышечной массы) и восстановления после тренировки. Аминокислоты можно пить постоянно, вместе с приемом еды.

До тренировки и сразу после нее принимают - РАЗВЕТВЛЕННЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ ВСАА. Будут полезны в период жесткой диеты.

Коллаген и флекс формулу лучше совместить. Пропить не менее 2-4 месяцев.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: summervl16 и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

Защита от спама предоставлена сервисом cleantalk.ru


Русская поддержка phpBB


.