Друзья!
Мне бы очень хотелось, чтобы все, кому удалось что-то результативное сделать со своим телом, делился опытом на этом форуме. Понятно, что сколько людей, столько и индивидуальных реакций, но вся наука, в том числе спортивная, зиждется на обобщении опыта, выделении главных моментов и синтезе нового знания, рекомендаций и методики. Давайте будем работать в этом направлении! Давайте будем отвечать и комментировать любое суждение, даже неординарное, ибо оно может быть истиной для данной ситуации или для данного человека, и не исключено, что в мире найдутся еще пара людей, для кого этот опыт станет бесценным.
Успеха Вам и давайте помогать друг другу. Галина ведь призывала взяться за руки, а не конкурировать. Чем больше красивых людей, тем меньше некрасивых, правда?
С уважением ко всем гостям форума - Леонид Остапенко

Уважаемые Галина и Леонид Остапенко!
Я на этом сайте совсем недавно, но мне здесь очень интересно.
Я считаю, что обмен опытом - это отличная мысль, надеюсь, что и другие посетители сайта поддержат эту идею. Ведь иногда бывает так, что неоткуда получить информацию (маленький город, с тренером не повезло, элементарный дефицит информации одним словом). А в нашем любимом спорте ну никак нельзя работать "просто так", без каких-то, даже минимальных, знаний. Себе дороже выйдет. И не принципиально, что кто-то занимается, чтобы похудеть, кто-то - чтобы хорошо себя чувствовать, быть сильной и уверенной в себе, а для кого-то (для меня, например) важнее спортивный результат и силовые показатели. Суть в том, что нам предоставлена уникальная возможность пообщаться и, возможно, предостеречь от досадных ошибок, которые могут в конечном итоге дорого обойтись.
Желаю удачи всем!

Кошечка!... У нас в ближайшее время масса интересных встреч, идей, замыслов... Все, что увидим, узнаем и услышим - будем выкладывать на сайте. Сейчас готовим интервью с интересными людьми из шоу-бизнеса, которые кроме музыки любят и понимают спорт, посещают фитнесс-центры, тренируются и следят за своей спортивной формой. Скоро появится интервью с блюзменом Алексеем Аграновским, с солистом группы "CAR-MAN" Сергеем Лемохом, с "Динамитом" (Владимиром Турчинским), с фотографами, журналистами и др. незаурядными личностями.

Я искренне рада, что вы такие есть!
Мне с вами очень интересно:)))))))
Удачи вам во всех начинаниях!