Здравствуйте!
Мне недавно вырезали аппендицит (старым дедовским способом).
Через какое время я могу вновь приступать к занятиям и как мне входить в форму?

А что, кроме старого "дедовского", есть еще и новый "внуковский" метод? Врач должен вам сказать по состоянию швов и рубцевания, когда можно начинать тренироваться. Начинать скорее всего придется с элементарной аэробики на велотренажере, через месяц - подключить тренажеры, затем еще через месяц - свободные отягощения. Но все зависит от вашей тренированности - опытные люди начнут скорее, чем другие.
Леонид Остапенко

Думаю, "внуковский" способ - лапароскопия - когда через небольшие проколы вводят инструменты, зонд со световодом и "ковыряют" с минимальным травматизмом тканей. Многие полостные операции делают именно так ( в гинекологии, гастроэнтерологии, урологии). Может, и эту начали уже осовременивать?
Я бы месяц просто ежедневно ходила пешком, увеличивая расстояние и темп. Потом утяжелители на руки - и снова тот же цикл. Через два месяца вполне можно взять гантели.
Думаю, человек, который в состоянии пройти 7-8 км в быстром темпе, по нашим временам уже в неплохой форме

Я тут любознательность проявила - поговорила со знакомым хирургом. Действительно, если нет перитонита и апендикс не был перфорирован (гной не попал в брюшную полость), то есть если осложнений нет, делают эту самую лапароскопию. И вместо разреза около 10 см остается след от прокола - как оспина на плече. На следующий день выписывают из больницы и косметически это лучше выглядит. Вот такой "внуковский" способ

Оля,
Дело в том, что у меня несколько моих подопечных попали на операции аппендэктомии, и ни одному из них в последние два года не предложили лапароскопию. Не могли ли бы вы выяснить, насколько эта операция дороже обычной?
Леонид Остапенко

Большое спасибо за участие!
Да, действительно под "старым дедовским" способом я подразумевала обычный разрез в 10 см , а"внуковский способ" - это лапароскопия (я знаю людей, которым аппендицит удаляли таким образом). У меня слава Богу пока все без осложнений. Хотя сегодня ровно месяц после операции шов до конца не зарубцевался еще есть корочки. Но я думаю велосипед потихоньку можно начинать крутить. С отягощениями я работала (присед, становая, жимы, гантели и т.д.) Наверное здесь многое зависит от лмчных ощущений.