Леди Фитнес - Как стать красивой.
Текущее время: 20.09.19, 14:37:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Вопрос к Галине: Комплекс №3 и №4
СообщениеДобавлено: 17.10.05, 13:05:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 05.09.05, 13:26:02
Сообщения: 3
Уважаемая Галина! Мне очень понравились Ваши публикации о кондиционном бодибилдинге, но не могу найти комплексы №3 №4 ,упомянутые в Вашей статье "Тренировочная программа для женщин. Набор мышечной массы. Увеличение силы.Кондиционный бодибилдинг для женщин (часть 3)" . Будьте добры , подскажите , в какой Вашей публикации можно с ними ознакомиться? Заранее благодарна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19.10.05, 01:01:51 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 06.10.03, 18:27:48
Сообщения: 476
Rina17, к сожалению, мы обнаружели действительное отсутствие на сайте второго и третьего комплекса кондиционного боди-билдинга для женщин. :cry: Хотя в нашем журнале "МУСКУЛЯР" (Muscular Development) за 2004 год (№2) эта статья помещена на стр. 76 "Кондиционный бодибилдинг для женщин (часть вторая)". Вы можете приобрести журнал в наших магазинах. :lol: В ближайшее время мы обязательно выложем данную статью на сайт. С уважением, Галина.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19.10.05, 12:25:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 05.09.05, 13:26:02
Сообщения: 3
Большое спасибо за ответ. Поищу в Одессе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21.10.05, 13:24:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 05.09.05, 13:26:02
Сообщения: 3
Большое спасибо, Галина, что нашли время и так оперативно поместили статью на сайте. Благодарю за заботу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25.10.05, 17:29:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 07.10.05, 13:43:19
Сообщения: 13
Скажите, а сколько раз в неделю надо тренироваться по указанным в статье комплексам №3 и №4. Т.е. в один день - №3, В ДРУГОЙ №4?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26.10.05, 00:01:13 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 06.10.03, 18:27:48
Сообщения: 476
Тренироваться следует два раза в неделю + 1 или 2 аэробных занятия.
Например, понедельник - Комплекс 3, вторник - отдых, среда - аэробная нагрузка, четверг - отдых, пятница - Комплекс 4, выходные -отдых.
Или: понед. - К 3, вторник - аэробика, среда - отдых, четв. - К 4, пятница - аэробика, выходные -отдых.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

Защита от спама предоставлена сервисом cleantalk.ru


Русская поддержка phpBB


.