Ladyfitness.Ru • Просмотр темы - как принимать "BCAA" и "amino"

Сообщения без ответов | Активные темы

Список форумов » Главный » Тренинг

Часовой пояс: UTC + 3 часа

как принимать "BCAA" и "amino"

Модератор: Galina

Страница 1 из 1

[ Сообщений: 4 ]

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Barbra

Заголовок сообщения: как принимать "BCAA" и "amino"

Добавлено: 23.03.05, 18:50:42

Зарегистрирован: 27.02.05, 17:08:02
Сообщения: 90
Откуда: Израиль

на упаковке "ВСАА with glutamine fnd B6" написано 2 капсулы, на "amino fuel 1000" - 4 таблетки.
Как распределять?
Раньше пила только ВСАА перед тренировкой.
Теперь вот подкинули мне еще и amino.
Стоит ли их совмещать или нет?Может мне и не надо вообще?
Мой вес 49 -50 кг. Хочу чуть-чуть набрать.
Тренировки 4 раза в неделю.

Вернуться к началу

Galina

Заголовок сообщения:

Добавлено: 23.03.05, 23:27:12

Постоянный участник

Зарегистрирован: 06.10.03, 18:27:48
Сообщения: 476

... amino принимайте по одной таблетке четыре раза в день перед едой. BCAA принимайте до... и сразу после тренировки.

... совмещать прием вместе в один день можно и нужно. :lol:

... дни отдыха принимать только amino.

Вернуться к началу

Barbra

Заголовок сообщения:

Добавлено: 28.03.05, 18:20:36

Зарегистрирован: 27.02.05, 17:08:02
Сообщения: 90
Откуда: Израиль

Спасибо!
Попробую, если не лопну

надеюсь будет толк :lol:

Вернуться к началу

Кофе

Заголовок сообщения:

Добавлено: 20.04.05, 13:03:50

Зарегистрирован: 20.04.05, 12:48:29
Сообщения: 15

ну переносыщенности аминокислот точно не будет )

Вернуться к началу

Страница 1 из 1

[ Сообщений: 4 ]

Список форумов » Главный » Тренинг

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 99

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения