Да, я хочу заниматься фитнесом профессионально. Но все инструкторы в один голос вечно твердили "тебе и так хорошо". Я нашла человека, котрый спец, самый-самый, но он говорит: я скажу, когда ты будешь готова. И все. Но ведь есть специальные программы. Что мне надо уметь, чтобы тянуть хотя бы на минимум подготовки - подтянуться, пробежать, отжаться, поднять вес? Чтобы к этому порогу способности приблизиться? У меня есть возможность нанимать тренеров, но нет возможности тренироваться дважды в день - работаю с 8.30, увы... С чего начинать????

Прости, Ярослава, я не поняла... Ты хочешь стать инструктором?

Для соревнований, а тем более для побед, созданы единицы. И тут фактором является даже не упорство, а природные данные.
желаю удачи.

----------------------------------------------------
ой, у меня юбилей - 300 сообщений

Ярослава, главное опыт иметь и знания.
А знания, если будешь стараться прийдут с опытом и временем.

Для фитнесса не обязательно подтягиватся, отжиматься определённое кол-во раз или поднимать определённый вес.
Заниматься 2 раза в день тоже не обязательно, и даже не нужно.
Найми тренеров, они тебе всё обьяснят.
Заниматься на начальной стадии подготовки достаточно 3 раза в неделю.

_________________
Жизнь на колёсах
Смерть от любви

Смотря для каких соревнований. В областных или городских любой может учавствовать, и занимать первые места.

_________________
Жизнь на колёсах
Смерть от любви

да боже мой, что там на городе выступать. одни и те же два-три человека в категории из года в год выступают и это счастье? я уж не говорю про девчонок в бб и бб-фитнесе.
ну если это устраивает, пожалста, а чтобы выигрывать дальше...
много денег, много сил, много соперников, и чем дальше, тем идеальнее ты должен быть (при условии нормального судейства), в том числе от природы. конечно, можно подкачать там толщину и припрятать лишнее-показать выдающееся, но длину рук, ног, тела, вообще пропорции неизменяемые, не спрячешь. и, по идее, чем круче соревнование, тем одареннее от природы должен ты быть... ФАКТ! - единственное, что прощают эти соревнования - ты можешь придти с любым лицом, но с идеальной фигурой коротконожки и длинноручки валят обратно в свои города и снова побеждают там в 30-й раз одну и ту же соперницу. и это вы называете счастьем победы?

мне хотя бы на городе выступить

_________________
Жизнь на колёсах
Смерть от любви

Спасибо вам всем за ответы .
Вообще, выходит, что соревнования - это вроде побочного эффекта, потому иначе тренеры не воспринимают мое желание всерьез - чего это дивчина, и так хорошо сложена. Для меня важно достичь той гармонии, внутреннего и внешнего, при которой я буду видеть в зеркале свое отражение и понимать - да, это я, та же, что и внутри. Я себя ощущаю статной, с крепким болшим телом, гибким, сильным. С детства. Тогда я для себя - идеальная женщина...
Для меня не приемлемы стандарты 90-60-90, это катастрофа для женского тела - что мы видим по "Фэшн-тиви". У меня, например, при первом размере груди обхват грудной клетки - 94 см... Широкая спина, длинные крепкие ноги, длинная шея. Меня всегда зазывали во все секции (достаточно долго я занималась плаванием), но в свое время я предпочла спорту учебу. Согласитесь, в 20 лет смешно идти на гимнастику, но жажда экспериментов со своим телом, своей силой (и не только физической, но и силой разума) не оставляет меня. Я успешно учусь, совмещаю это с хорошей работой, я вижу, что "деревенские" успехи наших фитнесистов и бодибилдеров (последние - просто жирные накачаные тетки)- смешны: я могу и хочу большего... Но пока не встретила столь же пылающего энтузиазмом тренера. Есть хорошие, но не то, не то...

Ну раз тренеров нет, придется самой из себя сделать тренера. Можно заочно закончить курсы для тренеров, сейчас полно всяких школ и академий фитнеса и бб. Можно приезжать на эти самые курсы и тут же посоветоваться со спецами о твоем неуемном желании выйти на сцену. вариантов много. главное, чтобы ты сама себя смогла адекватно оценить, видеть необходимость каких-либо изменений и все такое. нет ничего невозможного.

Спасибо, helga!

Ярослава!
Я уже с вами переписывался - вы не среагировали. Повторяю - если вы в Москве, то Галина Чепурнова могла бы взяться за вас как за спортсменку. Но для этого нужны личные контакты, а не переписка. Вы всех интригуете, но не показываетесь. Выложите хотя бы ваше фото в галерее форума! Звоните по телефону 129-20-84.
Леонид Остапенко

Ярослава, коль Вы себя "уже ощущаете" - значит цель достигнута? Гармония налицо? Разве не так? Глубоко уважая Ваше личное ощущение себя, рекомендовала бы включить некую самоиронию. Редко встретишь человека, который,описывая себя, утверждает, что у него "длинные крепкие ноги"..

Редко встретишь человека, который,описывая себя, утверждает, что у него "длинные крепкие ноги"..

Вот это верно. Много раз наблюдала действительно огромных и "уж круче некуда" дядек, которые стояли у зеркал и чуть не со слезами осмотривали какую-нить мизерную мышцу, о существовании которой и не все доктора знают, и сокрушались, что они уже ого-го, а мышца эта еще не ого-го. И о соревнованиях при этом не помышляли!
А тут такой напор... Действительно хотца заценить фото хотя бы.