Галина!! комментарии очень ценные, спасибо!

завтра идем с Ярославой особенности техники отслеживать.

сдается мне, что "блокируя" спину более или менее приличный вес не взять (по сравнению с "включенной" спиной). так ли это?


Доктор!! книжкой-то нас подразнили-заинтриговали...
хоть парочку "правильных" упражнений на растяжку подкиньте!))

Охотно, да только как? Фотки сканить? Пролистаю, посмотрю, можно ли это наболтать...А книжку заказать - никак? Dr.