Зравствуйте,прошу совет.Есть огромное желание тренироваться,но
есть внутренний тромбофлебит на обоих ногах.Можно ли мне тренироваться Очень хочется Но боюсь последствий,т.к. лежит направление на операцию обоих ног,а оперировать как-то совсем не хочется.Раньше занималась (лет пять назад) бегала каждый день по 5-6 км каждый день и в тренажорном занималась 3-4 раза в неделю,сейчас за питанием пытаюсь следить,но этого мало.Еще был серьезный перелом одной ноги (тройной перелом в щиколотке,вывих
стопы и порваны связки),прошло уже 4 года,вроде бы нога не беспокоит.При данном обстоятельстве мне наверное путь в зал заказан
Или все-таки есть возможные варианты Помогите советом

Уважаемая Татьяна,
Заниматься вам, видимо, можно, но это делать надо под руководством опытного тренера, имеющего практику работы с такими людьми. Главное - исключить вертикальные нагрузки на ноги (нужно делать все упражнения на ноги лежа, с поднятыми ногами). Конечно, нужна и диета соответствующая, и медицинский контроль за состоянием сосудов. К сожалению, не видя вас, невозможно сделать более точные выводы и дать конкретные рекомендации. В общем, ищите квалифицированного тренера.
Леонид Остапенко