Спортивное питание: витамины и жиросжигатели, протеины, аминокислоты, статьи - ladyfitness.ru

Работа научно-исследовательского отдела.

11 сентября в Ассоциации Профессионалов Фитнеса прошел учебный семинар «Основы организации персонального тренинга женщин», в котором были затронуты основные вопросы методики кондиционного направления тренировок с отягощениями женщин разного возраста и различного уровня подготовки. Семинар прочитала ведущий специалист научно-исследовательского отдела Галина Чепурнова. Были затронуты следующие темы: «Оценка физического и психического статуса женщин», «Тест на выявление максимально допустимой физической нагрузки», «Принципы разработки тренировочной программы для женщин», «Коррекция программы в зависимости от психотипа клиентки». В практической части семинара были рассмотрены основные ошибки технического исполнения упражнений в оздоровительных направлениях фитнеса, а также рассмотрены диетические программы для женщин, желающих похудеть. С помощью практических семинаров практикующие персональные тренеры смогут значительно расширить свои карьерные возможности и продуктивно тренировать людей, имеющих различные отклонения в состоянии здоровья.

Галина Чепурнова


Возможно Вас заинтересует: