 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
В библиотеке можно прочитать следующие материалы:
- Фитнес: психология общения. (Автор - Галина Чепурнова, персональный тренер, бизнес-директор сайта ladyfitness.ru)
- Пространство сновидений. (Автор - Галина Чепурнова. Москва 2009 г. )
- Итоговый протокол Открытого Первенство и Чемпионата г. Москвы. 17 октября 2009 г.
- Дневник фитнес-тренера. (Автор - Галина Чепурнова. Бизнес-директор сайта «Ladyfitness.ru».)
- Фитнес - Конвенция Wordclass. Москва, 2009 (Автор - Спец. корреспондент сайта www.ladyfitness.ru)
- Агрессия - как стиль поведения человека. (Автор - Галина Чепурнова. Бизнес – директор сайта «ladyfitness.ru».)
- Психофизическое саморегулирование. (Автор - Галина Чепурнова, Мастер спорта международного класса по бодибилдингу, Бизнес - директор сайта «Ladyfitness.ru»)
- Фитнес + Бизнес = MIOFF 2008
- К вопросу о дешёвом спортивном питании.
- Как похудеть с помощью диеты «Леди Фитнес». (Автор - С уважением, ко всем прочитавшим, Галина Чепурнова, бизнес-директор сайта «LadyFitness.ru»)
- На заметку персональному тренеру. (Автор - Галина Чепурнова, ведущий специалист Научно-исследовательского отдела группы компаний IRONMAN, мастер спорта международного класса по бодибилдингу, мастер- тренер «Альфа-фитнес», бизнес-директор сайта «LadyFitness.ru»)
- Международный Фестиваль физкультуры и спорта «Наш выбор – здоровый образ жизни». 11-15 апреля 2007г. Москва
- 10 мифов о женском бодибилдинге и тренинге с отягощениями (Автор - Леонид Остапенко, Галина Чепурнова)
- … И снова готовимся к летнему отпуску. (Автор - Галина Чепурнова)
- Предменструальный синдром – особые проблемы женщин. (Автор - Галина Чепурнова)
- Системный подход – гарантия успеха. (Автор - Спец. корреспондент редакции журнала IronMan)
- Работа Научно-Исследовательского Отдела (Автор - Галина Чепурнова)
- Образовательная работа Научно-Исследовательского отдела (Автор - Леонид Остапенко)
- Интервью со Светланой Кочкиной (Автор - Вопросы задавал Леонид Остапенко)
- День рождения «Марка Аврелия» (Автор - Леонид Остапенко)
- Перетренированность (Автор - Галина Чепурнова)
- Одесса фитнессовая… (Автор - Леонид Остапенко)
- Отдыхаем - чтобы тренироваться (часть 2). (Автор - Галина Чепурнова)
- Состязания богатырей Московской области по программе «Богатырская сила России» (Автор - Леонид Остапенко)
- Фитнесс-финал 2005 года (Автор - Леонид Остапенко)
- Кондиционный бодибилдинг для женщин. Часть 2 (Автор - Галина Чепурнова)
- Альфа-Фитнес в Славе (Автор - Галина Чепурнова. Фотографии Леонида Остапенко.)
- Отдыхаем - чтобы тренироваться… (Автор - Галина Чепурнова)
- Работа научно-исследовательского отдела. (Автор - Галина Чепурнова)
- Советы врача-гинеколога. (Автор - Галина Чепурнова)
- Делимся опытом… (Автор - Галина Чепурнова.)
- Мотивация движения вперед. Слушайте внутренний голос. (Автор - Галина Чепурнова)
- Время. Свобода. Любовь. Одиночество. (Автор - Елена Дари)
- Собачье сердце (Автор - Галина Чепурнова)
- Реабилитация фитнесом. (Автор - Галина Чепурнова)
- Работа Научно-Исследовательского Отдела (Автор - Галина Чепурнова)
- Как избавиться от морщин и старения кожи? (Автор - Галина Чепурнова)
- Образовательная работа Научно-исследовательского отдела (Автор - Леонид Остапенко)
- Итоги весеннего фитнесс-сезона 2005 в Москве (Автор - Леонид Остапенко, Галина Чепурнова)
- Сочетание двигательного режима и пищевых добавок для оптимизации веса тела у женщин, занимающихся оздоровительным фитнессом. (Автор - Галина Чепурнова)
- Интервью с фотохудожником Александром Чепурняком. (Автор - Галина Чепурнова)
- L-Карнитин Lady Fitness (Автор - Галина Чепурнова)
- ИЗОТОНИК (Автор - Галина Чепурнова)
- В углу… (Автор - Галина Чепурнова.)
- Гуарана (Автор - Галина Чепурнова)
- Фитнес для беременных. (Автор - Галина Чепурнова)
- Зачем нужна гибкость? (Автор - Галина Чепурнова)
- Магия Востока: Танец живота (Автор - Елена Чувилина)
- Идеальный персональный тренер – кто он? (Автор - Ирина Лукинская)
- Любовь отца (Автор - Галина Чепурнова)
- Рацион начинающего атлета (Автор - Михаил Клестов)
- Работа Научно-Исследовательского Отдела (Автор - Остапенко Л.А.)
- Тренировки с отягощениями для людей среднего возраста (Автор - Галина Чепурнова)
- Диета “Лэди Фитнес” (Автор - Галина Чепурнова)
- L- карнитин поможет похудеть (Автор - Галина Чепурнова)
- Интервью с Людмилой Тихончук (Автор - Ольга (Helga) Шошина)
- Женщина «ночная бессонница» (Автор - Галина Чепурнова)
- Бодибилдинг и пауэрлифтинг: за и против… (Автор - Галина Чепурнова)
- Таинственное Эхо... (Автор - Галина Чепурнова)
- Как грамотно поправиться? (часть 2) (Автор - Галина Чепурнова, бизнес-директор сайта LadyFitness.ru, персональный тренер)
- День рождения «Марка Аврелия» в Славе (Автор - Леонид Остапенко. Фото автора)
- Кондиционный бодибилдинг для женщин. Часть 5 (Автор - Галина Чепурнова, персональный тренер, бизнес-директор сайта LadyFitness.ru)
- Фитнесс-конвенция Интерспорт (Автор - Галина Чепурнова, бизнес-директор сайта)
- День рождения клуба Swim&Gym (Автор - Галина Чепурнова, бизнес-директор сайта)
- Как эффективнее использовать линию продуктов Ladyfitness? (Автор - Остапенко Л.А., Чепурнова Г.В.)
- День открытых дверей в клубе «Мисс Фитнесс» (Автор - Галина Чепурнова)
- Все способы похудения.
- ИСПОВЕДЬ (Автор - Галина Чепурнова)
- Интервью с Натальей Горбачевой (Автор - Ольга (Helga) Шошина)
- Интервью с Ириной и Ольгой Лукинскими (Автор - Галина Чепурнова)
- Фитнесс и пищевые добавки. Часть 2 (Автор - Леонид Остапенко, член Международной Ассоциации Спортивных Наук (ISSA), руководитель научно-исследовательского отдела «Спорт Сервис»)
- Фитнес и пищевые добавки. Часть 1 (Автор - Леонид Остапенко, член Международной Ассоциации Спортивных Наук, директор Научно-исследовательского отдела Спорт Сервис)
- Персидская сирень (Автор - Antony Kostricky)
- Лестница (Автор - Галина Чепурнова)
- Личный опыт тренировок спины (Автор - Ирина Лукинская, клуб «Марк Аврелий»)
- Мастер-класс в южной столице Казахстана (Автор - Л. Остапенко, Г. Чепурнова)
- Кондиционный бодибилдинг для женщин. Часть 4 (Автор - Галина Чепурнова, персональный тренер, бизнес-директор сайта LadyFitness.ru)
- Интервью со Светланой Борисенко (Автор - Галина Чепурнова)
- ИНТЕРВЬЮ С ОКСАНОЙ КОЧУБЕЙ (Автор - Фото предоставлены Оксаной Кочубей и Леонидом Остапенко.
Интервью Галины Чепурновой) - Мысли на бегу (Автор - Helga)
- Воины духа (Автор - Галина Чепурнова)
- Интервью с Хельгой (Автор - Галина Чепурнова, Леонид Остапенко)
- “Системное обучение и оценка персонала в сфере фитнеса” Ассоциации профессионалов фитнесса (Автор - Галина Чепурнова, бизнес-директор сайта Ladyfitness.ru)
- Как сломать стереотипы и начать питаться правильно (Автор - Ирина Лукинская, член клуба «Марк Аврелий»)
- IRONMAN о Динамите и Динамит об IRONMAN (Автор - Галина Чепурнова)
- Методическая работа Научно-исследовательского отдела
Спорт Сервис (Автор - Бизнес-директор сайта Галина Чепурнова) - Тренировочная программа, комплекс упражнений для женщин. Набор мышечной массы. Увеличение силы. (Автор - Галина Чепурнова, бизнес-директор сайта LadyFitness.ru, персональный тренер)
- Любимая дочь «Марка Аврелия» (Автор - Галина Чепурнова)
- МУЖЧИНАМ... (Автор - Галина Чепурнова)
- Куда идет московский женский бодибилдинг? (Автор - Галина Чепурнова, Леонид Остапенко)
- Лауреат номинации «Активный участник тренировочных программ» (Автор - Научно-исследовательский отдел Спорт Сервис)
- НАКОНЕЦ, МЫ ВСТРЕТИЛИСЬ… (Автор - Галина Чепурнова)
- Долой стереотипы! (Автор - Елена Дари)
- Как грамотно поправиться? (часть 1) (Автор - Научно-исследовательский отдел «Спорт Сервис»)
- Женская солидарность. (Автор - Галина Чепурнова)
- Мотивация - ключ к успеху в фитнес-тренинге (Автор - Галина Чепурнова, специалист Научно-исследовательского отдела, бизнес-директор сайта LadyFitness.ru)
- Интервью с Александром Доротовым. (Автор - Галина Чепурнова)
- Почему люди приходят в зал? (письмо на сайт) (Автор - Галина Чепурнова)
- Еще одна версия тренировки пресса. Строим плоский живот (Автор - Галина Чепурнова, мастер спорта международного класса по бодибилдингу, персональный тренер, бизнес-директор сайта ladyfitness.ru)
- Знакомство с федерацией IFBA (Автор - Галина Чепурнова)
- Подготовка к пляжному сезону. (Автор - Галина Чепурнова, персональный тренер)
- Семинары. Информационное сообщение.
- Для настоящих Lady... (Автор - Галина Чепурнова, бизнесс-директор сайта “LadyFitness.ru”, член редколлегии журналов “IRONMAN” и “Muscular Development”, пятикратная вице-чемпионка Азии по бодибилдингу, мастер спорта международного класса.)
- Призеры акции «Нас интересует мнение женщин».
- Кондиционный бодибилдинг для женщин. Часть 1 (Автор - Галина Чепурнова, персональный тренер, бизнесс-директор сайта ladyfitness.ru)
- Урок танца. (Автор - Елена Дари, фитнесс-центр “Марк Аврелий”)
- Мужчинам... (Автор - Елена Дари)
- Питание и внешность. (Автор - Леонид Остапенко и Галина Чепурнова)
- Интервью с Андреем Кузнецовым. (Автор - Галина Чепурнова)
- Интервью со специалистом научного отдела Ironman Михаилом Клестовым. (Автор - Галина Чепурнова)
- LadyFitness 2003 года (Автор - Галина Чепурнова)
- Как улучшить осанку? (Автор - Галина Чепурнова)
- Прекрасный фейерверк. (Автор - Елена Дари)
- Моей Душе... (Автор - Галина Чепурнова)
- Как можно любить… (Автор - Antony Kostricky)
- Интервью с фотохудожником Александром Чепурняком. (Автор - Галина Чепурнова)
- Цветы готовьте. (Автор - Анатолий Тресков)
- Интервью с Сергей Лемохом, солистом группы «Car Man». (Автор - Галина Чепурнова)
- Интервью с блюзменом Алексеем Аграновским (Автор - Галина Чепурнова)
- Проводы любви. (Автор - Галина Чепурнова)
- Фитнесс-тусовка 2003. (Автор - Галина Чепурнова)
- Записки сумасшедшей. (Автор - Галина Чепурнова)
- Счастливая. (Автор - Галина Чепурнова)
- Театр. (Автор - Галина Чепурнова)
- Почему нас не учат Любви... (Автор - Энтони Кострицки)
- Моей душе... (Автор - Елена Дари)
- Письмо. (Автор - Анатолий)
- Интервью с Марией Кирш. (Автор - Галина Чепурнова)
- Интервью с Еленой Дари. (Автор - Галина Чепурнова)
- Осенняя встреча. (Автор - Галина Чепурнова)
- «Марк Аврелий» в «Славе». (Автор - Галина Чепурнова)
- Почему женщина не должна бояться “железа”?… (Автор - Галина Чепурнова)
- Соревновательные новости (Автор - Галина Чепурнова)
- Неизвестные силы в нас. (Автор - Галина Чепурнова)
- Персональный тренер – кто он? (Автор - Галина Чепурнова)
- Методический семинар в фитнесс-клубе «Супер Джим» (Автор - Галина Чепурнова)
- Праздник фитнесс-клуба "SWIM & GYM" (Автор - Галина Чепурнова)
- Интервью с Ольгой Тихоновой (Автор - Галина Чепурнова)
- Интервью со Светланой Пугачевой (Автор - Галина Чепурнова)
- Конвенция Nike (Автор - Галина Чепурнова)
- Интервью с Евгенией Игоревной Брусенской (Автор - Галина Чепурнова)
- Интервью с Людмилой Тубольцевой и Екатериной Романовой (Автор - Галина Чепурнова)
- Как любовь побеждает страх… (Автор - Галина Чепурнова – бизнес-директор сайта)
- Ирина Турчинская (Автор - Галина Чепурнова)
- Интервью с Ириной Кутьиной (Автор - Галина Чепурнова)
- Фитнес или бодибилдинг? (Автор - Мастер спорта по пауэрлифтингу, призер чемпионатов г. Москвы, Антон Гетманчук)
- Что вы знаете о себе самой?… (Автор - Галина Чепурнова)
- Цветик-семицветик (Автор - Галина Чепурнова)
- Наш новый автор - Галина Чепурнова. (Автор - Леонид Остапенко)
- Фитнес-тренинг для прекрасной половины человечества (Автор - Михаил Клестов)
- Фитнес-тренинг для прекрасной половины человечества (Автор - Михаил Клестов)
- Рейтинг жиросжигающих кардиотренажеров (Автор - Джон Романо (John Romano))
- Жир (Автор - Джерри Брейнам (Jerry Brainum))
- Кардиотренинг (Автор - Дэн Гвартни (Dan Gwartney))
- Как сделать пресс рельефным (Автор - Джон Романо (John Romano))
- Фитнес - формула (Автор - (Sherry Goggin Giardina))
- Дженни Джонсон: Тренировка ягодиц и бицепсов ног (Автор - Рег Брэдфорд (Reg Bradford))
- Тренируйтесь интенсивно! (Автор - Шерри Гоггин-Жардина)
- Спортивная наука (Автор - Джерри Брейнам)
- Точечная редукция (Автор - Майкл Гюндилл)
- Бодибилдинг для начинающих (Автор - Стив Холмэн (Steve Holman))
- Синди Дармер-Киветт (Автор - Рут Сильверман)
- Спортивная наука (Автор - Джерри Брейнам)
- Спортивная наука (Автор - Джерри Брейнам)
- Спортивная наука (Автор - Джерри Брэйнам)
- Невеста (Автор - Брэнди Хэйл-Флорес (Brandy Hale-Flores))
- На ваши вопросы отвечает Мия Финнеган
- Точка зрения профессионала
- Эспандер поможет улучшить фигуру (Автор - Дебби Крак)
- Дисбактериоз - что это? (Автор - Ермишина И.Г. Зав. отделом НПЦ медбиотехнологии МЗ России, к.б.н.)
- КОЛЛАГЕН - жизненно важный белок (Автор - Леонид Остапенко)
- СИСТЕМА ТРЕНИНГА "ЗОЛОТАЯ РЫБКА" (Автор - Ольга Леферова)
- ВАШИ ГЛАВНЫЕ ПОМОЩНИКИ (Автор - Ольга Леферова)
- Вторая часть - ЗОЛОТАЯ РЫБКА (Автор - Ольга Леферова)
- Часть первая - ПРОСТАЯ ИСТОРИЯ (Автор - Лефёрова Ольга Тимофеевна)
- Как избавиться от излишнего жира - 10 советов
- Рецепт успеха: Питайтесь правильно, как советует Синтия Хилл (Автор - Роузмэри Хэллум)
- На ваши вопросы отвечает Моника Брант, победительница "Фитнес-Олимпии" 1998 года.
- Как вернуть форму после рождения ребенка (Автор - Марла Дункан)
- Тренировка длительностью в 30 минут (Автор - Лори Грэннис)
- Как реально похудеть, или красота - в Вашей индивидуальности (Автор - Леонид Остапенко)
- Высокая интенсивность или низкая интенсивность: что лучше для сжигания жира? (Автор - Jerry Brainum)
- Фитнесс - формула (Автор - Sherry Goggin-Giardina)
- Фитнесс - формула (Автор - Sherry Goggin-Giardina)
- Жиросжигающая тренировка (Автор - Jerry Brainum)
- Подходите к тренировкам творчески (Автор - Леонид Остапенко)
- Давайте совершенствоваться вместе! (Автор - Леонид Остапенко)